Popraw każdy element swojej gry - Squash bez ograniczeń.

Na treningach skupiamy się na wszystkim, co naprawdę robi różnicę na korcie: od techniki i pracy nóg, przez taktykę i serwis, aż po mental. Razem dopracujemy każdy detal, żebyś grał pewniej, skuteczniej i z jeszcze większą przyjemnością.

Technika uderzeń

Popraw technikę uderzeń, by mieć pełną kontrolę nad piłką i ograniczyć błędy.

Dowiedz się więcej

Praca nóg

Naucz się poruszać szybko i efektywnie – by zawsze być gotowym na kolejny ruch.

Dowiedz się więcej

Rządź na T

Opanuj grę ze środka kortu i przejmij inicjatywę w każdej wymianie.

Dowiedz się więcej

Graj kątem

Poznaj tajniki precyzyjnych zagrań, które rozciągają przeciwnika i otwierają kort.

Dowiedz się więcej

Mistrz timing’u

Wyczuj rytm gry i uderzaj w idealnym momencie, by zaskakiwać przeciwnika.

Dowiedz się więcej

Taktyka

Planuj wymiany i przewidywać ruchy rywala, by grać na swoich zasadach.

Dowiedz się więcej

Serwis, robi różnicę

Opanuj skuteczny serwis i pewny odbiór, by budować przewagę od pierwszej piłki.

Dowiedz się więcej

Silna głowa

Pracuj nad koncentracją i odpornością psychiczną, graj dobrze nawet pod presją.

Dowiedz się więcej

Co robimy?

Dlaczego warto trenować ze mną?

Mam uprawnienia od Światowej Federacji Squasha (WSF) i prawie 20 lat praktyki. Trenowałem zarówno amatorów, jak i zawodowców, w tym jedną z najlepszych polskich zawodniczek – Natalię Mierzejewską. Znam ten sport od podszewki – znam każdy trik, który pomoże Ci błyskawicznie podnieść poziom.

Jako trener daję z siebie wszystko na każdym treningu – uważnie słucham, czego potrzebujesz i czego oczekujesz, żeby dopasować ćwiczenia dokładnie do Ciebie. Stawiam też na swobodną, przyjazną atmosferę i relację opartą na zaufaniu – bo wierzę, że tylko tak można naprawdę rozwinąć skrzydła na korcie.

Kontakt

Michał ma niesamowite podejście!

"„Cierpliwy, wymagający, ale jednocześnie potrafi wszystko wytłumaczyć tak, że od razu wchodzi do głowy. Polecam każdemu, kto chce zrobić postępy!”"

Kasia Player

Świetny trener!

"Na treningach z Michałem nigdy nie ma nudy. Dużo konkretów, poprawa techniki w tempie ekspresowym i super atmosfera."

Bartek Player

Jeśli masz ochotę spróbować albo po prostu chcesz o coś zapytać – śmiało odezwij się! Z przyjemnością odpowiem na wszystkie pytania i umówimy się na trening dopasowany do Ciebie.

Kontakt

team. © team.mierzejewska. All rights reserved.