Team Blog.

Squash: co potrzebujesz?

W tym artykule znajdziesz praktyczne wskazówki dotyczące sprzętu, ubioru i akcesoriów, które ułatwią Ci start. Dowiesz się, jaką rakietę i piłkę wybrać, jakie buty są najlepsze oraz dlaczego warto zadbać o bezpieczeństwo na korcie. Sprawdź, jak przygotować się do gry bez zbędnych wydatków!

Zaczynając grę w squasha, najważniejsze są chęci i motywacja. Często obserwacja gry, czy to na żywo, czy w internecie, jest tym impulsem, który przekonuje ludzi do spróbowania tego sportu. Z perspektywy moich doświadczeń z klientami, wielu z nich zaczyna swoją przygodę ze squashem właśnie z tego powodu. Chęć do gry to najważniejszy pierwszy krok! Dopiero potem warto pomyśleć o wyborze sprzętu, obuwia i akcesoriów. Na początek nie musisz nic kupować – możesz wypożyczyć rakietę i piłkę w recepcji klubu.

Cras in dapibus nunc, vel congue magna. Morbi sagittis aliquam imperdiet. Duis lobortis hendrerit leo eu sagittis. Aliquam quam justo, mattis quis pellentesque congue, malesuada ac metus. Nulla facilisi. -Martin Martines

Najważniejszym elementem jest obuwie – najlepiej sprawdzą się buty do sportów halowych (tzw. "non-marking"), które nie rysują podłogi. Jeśli takich nie masz, zwykłe buty sportowe też będą wystarczające, ważne, żeby stabilizowały staw skokowy.

Z kwestii bezpieczeństwa, zalecam używanie okularów ochronnych, szczególnie na początku, by uniknąć kontuzji związanych z bliskością rywali i szybkim ruchem na małej powierzchni kortu.

Przy wypożyczaniu rakiety, warto poprosić o model z włókna węglowego (carbon lub metacarbon) o wadze od 130g do 150g – to idealny wybór dla początkujących, by nie obciążać nadmiernie ręki. Co do piłek, na początek wybierz piłkę z niebieską kropką lub całą niebieską, ponieważ są one bardziej sprężyste i łatwiejsze do gry. Piłki z żółtą lub podwójną żółtą kropką są trudniejsze, przeznaczone dla bardziej doświadczonych graczy. Ubiór na początek to wygodna sportowa koszulka, szorty lub legginsy, skarpety i torba sportowa – to wszystko, czego potrzebujesz, by zacząć!

Jeśli potrzebujesz szczegółowych porad, skontaktuj się z nami pod adresem: team@mierzejewska.com.